Een leuke manier om nog meer te weten te komen over ayurveda is door te luisteren naar podcasts. Heerlijk! Lekker onder het wandelen met de hond, tijdens het hardlopen, in bad lig of onderweg in de trein. Hieronder vier tips van Nederlandstalige podcast over ayurveda.
de ayurveda podcast
Deze podcast, gemaakt door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben en is voor iedereen die geïnspireerd wil worden door allerlei tips en trics vanuit de Ayurveda. In de afleveringen vertellen ze over hun eigen zoektocht naar de Ayurvedische leefwijze. Ze delen veel informatie en regelmatig hebben ze allerlei experts in de uitzending. Een hele toegankelijke podcast waarin je vanaf de eerste aflevering allerlei simpele tips krijgt die je gelijk kunt toepassen in je dagelijks leven. Altijd met een vleugje humor (of zoals ze zelf zeggen een korreltje himalayazout) en dat maakt deze podcast erg fijn om te luisteren. Hun doel met deze podcast? Jou helpen te begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt.
Klik hier voor de podcasts van de ayurveda podcast.
Holistic Health podcast
De holistic health podcast van Dana Hooghiemstra gaat over hoe zij de westerse en oosterse genees- en levenswijzen combineert in haar dagelijks leven voor een optimale gezondheid. Inmiddels staan er al meer dan 40 podcasts online over veel verschillende onderwerpen. Ik heb ze nog lang niet allemaal geluisterd, maar kies er elke keer weer eentje uit met een onderwerp dat op dat moment bij mij past. Met de podcast wil ze je leren om jezelf in balans te brengen, maar legt ze ook uit hoe je daar direct mee kunt beginnen.
Dana is psychologe, yogadocent en Ayurveda & Mindset coach. En founder van I love Ayurveda, het Ayurveda platform en de ayurveda community van Nederland. Samen met een team van andere ayurveda experts willen ze ayurveda voor iedereen toegankelijk maken, zodat iedereen zijn of haar leven kan transformeren en meer balans kan ervaren.
By-veda podcast
Net nieuw in podcastland is de podcast van by-veda. Ik was al fan van de talks van by-veda. Maar ik ben erg blij met de podcasts, die ik gewoon lekker onderweg kan luisteren. Zowel in de talks als in de podcast legt Nicole op een eenvoudige manier uit wat Ayurveda is en hoe het jou kan helpen om gezond te blijven of weer te worden. Haar prettige stem en heldere manier van uitleg, laten jou zelf ervaren wat ayurveda voor jou kan doen en hoe je kan meebewegen met de flow van jouw leven. Ze geeft praktische tips hoe jij nog beter kan luisteren naar de taal van je eigen unieke lichaam.
Nicole is de founder van by-veda.com. Het eerste online Yoga & Ayurveda platform van Nederland. Ze organiseert retreats, geeft workshops en begeleidt mensen 1-op-1. Op haar platform kan je een abonnement nemen ( het FLOW membership) en krijg je onbeperkt toegang tot al haar online yogalessen en ayurveda talks. Er is ook een aantal lessen gratis te volgen.
the Rock Your World Podcast
Hoe blijf je als vrouw een beetje zen terwijl je alle ballen in de lucht probeert te houden? In de RYW Podcast vraagt Hanneke Peeters bijzondere vrouwen naar hun selfcare tips en tricks en deelt ze ook haar eigen tools!! Persoonlijk vind ik het een hele inspirerende podcast omdat Hanneke het echt op haar manier doet. In de podcast leer je ook hoe je meer in het ritme van de natuur, seizoenen en je eigen cyclus kunt leven.
Op haar website schrijft Hanneke over hoe routines een verrijking van je dag zijn en niks te maken hebben met je schuldig voelen. Ze wil je vooral aanmoedigen die kleine momenten van verandering te vieren en veel geduld met jezelf te hebben. Onderdeel van leven volgens het ritme van de natuur is dat je je iedere dag anders voelt, dus dat ook je routines kunnen iedere dag anders zijn. Ze vertelt hoe je ayurveda hier het beste in kan gebruiken.
Heb je een vraag? Stuur me dan een berichtje via info@mijnthuisgevoel.nl. Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste artikelen, acties, tips of allerlei andere nieuwtjes. Schrijf je dan in voor de maandelijkse nieuwsbrief van mijn thuisgevoel- ayurveda en meer. Inschrijven kan je hier doen.
