Boost je spijsvertering
Naast het eten volgens jouw dosha’s is het in de ayurveda erg belangrijk om een goede spijsvertering te hebben. Wanneer je maag en darmen goed werken, heb je minder klachten, maar voel je je ook veel gezonder en energieker. Je gezondheid ontstaat namelijk in je darmen. Wanneer je je voeding niet goed verteert, blijven er …
