Kristel Klomp

Ik ben Kristel en oprichter van dit online magazine. Een aantal jaren geleden kwam ik in aanraking met ayurveda. Hoe weet ik eigenlijk niet precies meer. Ik vond het interessant maar echt blijven hangen is het toen nog niet. Totdat ik vorig jaar besloot om een opleiding ayurveda te gaan doen. Super interessant vond ik het en ik wilde alleen maar meer weten. Ayurveda geeft mij de inzichten en zelfkennis waar ik eigenlijk naar op zoek was. Ayurveda is voor mij een ontdekkingstocht die me elke dag weer nieuwe inzichten en inspiratie geeft. En ik voel me zoveel beter! En dat wil ik graag delen met jou! Dat is waarom ik dit online magazine ben gestart. Liefs, Kristel

tips voor de zomer

Tips voor de zomer

Vandaag is het 21 juni en dan begint officieel de zomer. Ieder seizoen heeft zijn eigen eigenschappen. Net als de drie dosha’s. Volgens ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar voor iedereen ligt de verhoudingen van deze elementen anders, daarom heeft ook iedereen wat anders nodig om in …

Tips voor de zomer Lees verder »

slaap lekker

Slaap lekker

Ik heb een beetje een haat/liefde verhouding met slapen. Ik heb periodes gekend van niet kunnen slapen, maar ook periodes van niets liever willen dan slapen. De laatste jaren slaap ik meestal goed. Natuurlijk heb ik ook wel eens een nacht dat het wat minder gaat. Zonder slaap kan je niet leven We hebben allemaal …

Slaap lekker Lees verder »

yoga voor je dosha

Yoga volgens jou dosha

Volgens ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar omdat de verhoudingen van deze elementen voor ons allemaal verschillend zijn, betekent dit ook dat we allemaal uniek zijn. We hebben dus allemaal een andere verhouding van de elementen in ons. Deze elementen vertalen we in de ayurveda in drie …

Yoga volgens jou dosha Lees verder »

balansdag

Balansdag

Ayurveda raadt aan om twee keer per jaar een reiniging te doen. Bij de overgang van de winter naar de lente en van de zomer naar de herfst. Dit doen we om afvalstoffen en onverwerkte emoties los te laten. Deze twee elementen zijn namelijk de hoofdoorzaak van een onbalans. Daarnaast helpt het ook om de …

Balansdag Lees verder »

Breinsuizen

Breinsuizen

Zoals je misschien eerder hebt gelezen hier, heb ik sinds de zomer 2021 last van tinnitus. Mijn zoektochten op het web, de Tinnitus Academie, mijn opleiding ayurveda en de boeken Tinnitus – er is iets tegen te doen en succesvol in balans hebben mij veel inzichten in mijn piep gegeven. Inzichten die ik graag met …

Breinsuizen Lees verder »