Browsing Tag

yoga

  • langzaam leven

    Ademen

    Adem in en adem uit. Het klinkt allemaal zo makkelijk. De meeste mensen denken er niet bij na hoe ze ademhalen, dat gaat vanzelf. Voor mensen met hyperventilatie is dit anders.…

  • langzaam leven

    thuisyoga

    Al 19 jaar doe ik aan yoga. Soms periodes wat minder, soms juist heel veel. Vanmorgen sprak ik met een collega die vroeg, waarom doe je eigenlijk yoga? Wat brengt het…

  • langzaam leven

    Goedemorgen

    Een goede start van je dag is belangrijk. Ik leerde het jaren geleden van een coach die ik toen bezocht na mijn burn-out. Hij zei mij, elke ochtend als je wakker…

  • doen en op pad

    yogaweekend bij zwier

    Wie mij kent, weet dat ik graag aan yoga doe. Zeker twee keer paar week volg ik een les bij mijn yogaschool Holibody, die echt om de hoek ligt. Een hele…