Adem in en adem uit. Het klinkt allemaal zo makkelijk. De meeste mensen denken er niet bij na hoe ze ademhalen, dat gaat vanzelf. Voor mensen met hyperventilatie is dit anders.…
Browsing Tag
yoga
-
-
Al 19 jaar doe ik aan yoga. Soms periodes wat minder, soms juist heel veel. Vanmorgen sprak ik met een collega die vroeg, waarom doe je eigenlijk yoga? Wat brengt het…
-
Een goede start van je dag is belangrijk. Ik leerde het jaren geleden van een coach die ik toen bezocht na mijn burn-out. Hij zei mij, elke ochtend als je wakker…
-
Wie mij kent, weet dat ik graag aan yoga doe. Zeker twee keer paar week volg ik een les bij mijn yogaschool Holibody, die echt om de hoek ligt. Een hele…