Leefstijl

rozemarijn stekken

Rozemarijn stekken

Rozemarijn is een van de kruiden die ik veel gebruik in mijn eten. Niet alleen de geur is lekker, maar ook de smaak vind ik heerlijk. Je moet er niet teveel van gebruiken, want dan wil de smaak al snel overheersen. Rozemarijn wordt veel gebruikt in Italiaanse gerechten, maar als ik groente bereid in de …

Rozemarijn stekken Lees verder »

boeddha

Leefstijltips kapha

De eigenschappen van kapha zijn traag, zwaar, olieachtig, koel, zacht en slijmerig. Wanneer je dingen doet in je leven met deze eigenschappen, raakt de kaphadosha nog meer uit balans. Denk bijvoorbeeld aan bankhangen, lang uitslapen of niet sporten. Om kapha in balans te brengen en te houden is het belangrijk dat je jouw leven richt …

Leefstijltips kapha Lees verder »

boeddah

Leefstijltips pitta

De eigenschappen van pitta zijn scherp, heet, licht, regelmaat, vloeibaar, doordringend en verspreiding. Wanneer je dingen doet in je leven met deze eigenschappen, zal de pittadosha nog meer uit balans raken. Denk bijvoorbeeld aan vaak naar de sauna gaan of vaak en hard sporten. Om pitta in balans te brengen en te houden is het …

Leefstijltips pitta Lees verder »

boeddha klein

Leefstijltips vata

De eigenschappen van vata zijn droog, ruw, koud, bewegelijk en licht. Als je dingen doet in je leven met deze eigenschappen, zal de vatadosha nog meer uit balans raken. Denk bijvoorbeeld aan ijsbaden en een heel druk leven met veel prikkels. Om vata in balans te brengen en te houden is het belangrijk dat je …

Leefstijltips vata Lees verder »