Hoe begin ik met ayurveda?
En nu, je wilt beginnen met ayurveda, maar je weet niet zo goed waar. Kleine aanpassingen kan je altijd doen. Een glas warm water na het opstaan, je tong schrapen en 4 uur tijd tussen je maaltijden is voor de meeste mensen goed te doen. Iedereen heeft één of twee dominante dosha’s. De meeste mensen …