En nu, je wilt beginnen met ayurveda, maar je weet niet zo goed waar. Kleine aanpassingen kan je altijd doen. Een glas warm water na het opstaan, je tong schrapen en 4 uur tijd tussen je maaltijden is voor de meeste mensen goed te doen. Iedereen heeft één of twee dominante dosha’s. De meeste mensen …
Een leuke manier om nog meer te weten te komen over ayurveda is door te luisteren naar podcasts. Heerlijk! Lekker onder het wandelen met de hond, tijdens het hardlopen, in bad lig of onderweg in de trein. Hieronder vier tips van Nederlandstalige podcast over ayurveda. de ayurveda podcast Deze podcast, gemaakt door Marleen Dijkhoff en …
In ayurveda is voeding een van de geneesmiddelen voor preventie en genezing van klachten. Hoe je je eten bereidt en wat je eet is hierbij belangrijk. Ook de combinaties van verschillende voedingsmiddelen kunnen van invloed zijn op jouw gezondheid. Eten volgens de seizoenen en eten op de juiste tijd zijn nog twee dingen om rekening …
Ik vind koken erg leuk. En sinds ik ayurveda steeds meer en meer aan het toepassen ben in mijn leven, wil ik ook graag meer ayurvedisch koken. Genoeg recepten op het internet, maar ik kook graag uit een echt kookboek. Ik heb er dan ook genoeg. Graag deel ik mijn vier favoriete boeken met ayurvedische …
Ayurveda Ayurveda is een Indiase geneeswijze die jou helpt om gezond te blijven of om weer gezond te worden. In de ayurveda gaan we ervan uit dat ieder mens uniek is. Dus dat wat voor de ene persoon wel werkt, kan voor de ander juist problemen geven. Wanneer je lichaam en geest niet met elkaar …
