Wil je met ayurveda beginnen maar weet je eigenlijk niet zo goed hoe? Dan raad ik je aan om de zes onderstaande tips als eerste te proberen. 1. Schraap je tong Gedurende de nacht verzamel je op je tong afvalstoffen uit je lichaam. We noemen dit ook wel ama (vaak is dit een wit laagje […]
Zes eenvoudige tips om met ayurveda te beginnen Meer lezen »
Je bent niet wat je eet, maar je bent wat je verteert zeggen we in de ayurveda. Naast het eten volgens jouw dosha’s is het in de ayurveda erg belangrijk om een goede spijsvertering te hebben. Als je maag en darmen goed werken, heb je minder klachten, maar voel je je ook veel gezonder en
Hoe is het met jouw agni? Meer lezen »
Naast het eten volgens jouw dosha’s is het in de ayurveda erg belangrijk om een goede spijsvertering te hebben. Als je maag en darmen goed werken, heb je minder klachten, maar voel je je ook veel gezonder en energieker. Als je voeding namelijk niet goed verteert, blijven er voedingsresten in je darmen achter. Deze kunnen
Tips voor een goede spijsvertering Meer lezen »
Met ayurveda proberen we te voorkomen dat iemand in onbalans komt. Preventie is erg belangrijk. Je raakt in onbalans als je niet leeft volgens je dosha’s en te ver afraakt van je prakruti, je ware natuur. Om deze balans te herstellen is het belangrijk om te weten welke dosha uit balans is. Maar een eerste
Volgens de ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar omdat de verhoudingen van deze elementen voor ons allemaal verschillend zijn, betekent dit ook dat we allemaal uniek zijn. We hebben dus allemaal een andere verhouding van de elementen in ons. Deze elementen vertalen we in de ayurveda in
Volgens de ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar omdat de verhoudingen van deze elementen voor ons allemaal verschillend zijn, betekent dit ook dat we allemaal uniek zijn. We hebben dus allemaal een andere verhouding van de elementen in ons. Deze elementen vertalen we in de ayurveda in
Volgens de ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar omdat de verhoudingen van deze elementen voor ons allemaal verschillend zijn, betekent dit ook dat we allemaal uniek zijn. We hebben dus allemaal een andere verhouding van de elementen in ons. Deze elementen vertalen we in de ayurveda in
Wil jij weten wat jouw dosha is? Dan kun je onderstaande test doen. Uit de test komt jouw meest dominante dosha. Maar zoals je eerder hebt kunnen lezen, hebben we allemaal alle drie de dosha’s in ons. Deze test laat alleen zien welke dosha bij jou het meest aanwezig is. Het gaat hier om je
Test: wat is jouw dominante dosha? Meer lezen »
Volgens ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar omdat de verhoudingen van deze elementen voor ons allemaal verschillend zijn, betekent dit ook dat we allemaal uniek zijn. We hebben dus allemaal een andere verhouding van de elementen in ons. Deze elementen vertalen we in de ayurveda in drie
Wat is dat een dosha? Meer lezen »
Volgens de ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar omdat de verhoudingen van deze elementen voor ons allemaal verschillend zijn, betekent dit ook dat we allemaal uniek zijn. We hebben dus allemaal een andere verhouding van de elementen in ons. Deze elementen vertalen we in de ayurveda in
Wat is prakruti en vikruti? Meer lezen »
