leefstijltips

tips voor de lente

Tips voor de lente

De dagen worden langer, de temperatuur stijgt, de vogels fluiten en er komen weer blaadjes aan de bomen. Het is lente! Alles komt tot bloei en begint weer te groeien. Voor velen voelt de lente als een nieuwe start van het jaar. Elk seizoen staat in het teken van een andere dosha. De seizoenen, het …

Tips voor de lente Lees verder »

boeddha

Leefstijltips kapha

De eigenschappen van kapha zijn traag, zwaar, olieachtig, koel, zacht en slijmerig. Wanneer je dingen doet in je leven met deze eigenschappen, raakt de kaphadosha nog meer uit balans. Denk bijvoorbeeld aan bankhangen, lang uitslapen of niet sporten. Om kapha in balans te brengen en te houden is het belangrijk dat je jouw leven richt …

Leefstijltips kapha Lees verder »

boeddah

Leefstijltips pitta

De eigenschappen van pitta zijn scherp, heet, licht, regelmaat, vloeibaar, doordringend en verspreiding. Wanneer je dingen doet in je leven met deze eigenschappen, zal de pittadosha nog meer uit balans raken. Denk bijvoorbeeld aan vaak naar de sauna gaan of vaak en hard sporten. Om pitta in balans te brengen en te houden is het …

Leefstijltips pitta Lees verder »

boeddha klein

Leefstijltips vata

De eigenschappen van vata zijn droog, ruw, koud, bewegelijk en licht. Als je dingen doet in je leven met deze eigenschappen, zal de vatadosha nog meer uit balans raken. Denk bijvoorbeeld aan ijsbaden en een heel druk leven met veel prikkels. Om vata in balans te brengen en te houden is het belangrijk dat je …

Leefstijltips vata Lees verder »

kapha dosha

Ben jij kapha?

Volgens de ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar omdat de verhoudingen van deze elementen voor ons allemaal verschillend zijn, betekent dit ook dat we allemaal uniek zijn. We hebben dus allemaal een andere verhouding van de elementen in ons. Deze elementen vertalen we in de ayurveda in …

Ben jij kapha? Lees verder »

dosha pitta

Ben jij pitta?

Volgens de ayurveda bestaan we allemaal uit 5 elementen. Aarde, water, vuur, ruimte en lucht. Maar omdat de verhoudingen van deze elementen voor ons allemaal verschillend zijn, betekent dit ook dat we allemaal uniek zijn. We hebben dus allemaal een andere verhouding van de elementen in ons. Deze elementen vertalen we in de ayurveda in …

Ben jij pitta? Lees verder »